연근은 식이섬유가 풍부한 뿌리식물 이고요. 몸에 좋은점이 참 많아요. 다이어트에도 좋고 성인병 예방에도 좋습니다. 연근을 자르면 끈끈한 진액인 뮤신이 들어 있는데 이 뮤신은 위장기능 강화에 도움이 된다고 합니다.그리고 미네랄도 풍부하게 함유되어 있어요. 연근에는 칼슘이 풍부하게 들...