안녕하세요. 심으뜸입니다!이번 영상은 여름 휴가를 앞두고 비키니 프로젝트로 준비했어요!!!!!남자분들에게는 뱃살 걷어내고 식스팩을, 여자분들에게는 여리여리하고 탄탄한 11자복근을 선물할 데일리 복근운동 루틴입니다. 매일 30일간 꾸준히 실천해주세요. 이번 챌린지는 특별히 비포애프터...