공퀴즈
공퀴즈
로그인
회원가입
로그인
회원가입
동영상 자료 공유
Movie board
브릿지 운동
Retro Player
조회수 286
등록일 2021-12-15 18:33
허리강화운동하면 브릿지가 최고죠 심부근육부터 엉덩이근육 허벅지근육까지 한번에 할수있으니까요~
브릿지 운동
허리강화운동하면 브릿지가 최고죠 심부근육부터 엉덩이근육 허벅지근육까지 한번에 할수있으니까요~
영상과 댓글 같이 보기
11140
0
목록으로
관련 게시물
22932
브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates - bridge 100 times)
22932
893
0
4490
[힙운동]브릿지 바디셀프_온라인PT
4490
1,730
0
36382
임시치아 브릿지 감을 못잡겠다면? 깎는법! 핵심알고하자!
36382
655
0
24070
운동 효과 망치는 치명적인 운동 후 실수 5가지
24070
1,030
0
4101
ENG)스쿼트가 어렵다면 브릿지부터!(feat.허리강화 골반교정 힙업 3in1) I 브릿지 자세, 효과
4101
1,885
0
11140
브릿지 운동
11140
286
0
3723
단기간 살빠지는 최고의 운동 [칼소폭2]
3723
2,533
0
11590
운동 후 근육통 및 피로를 풀어주는 통증 완화 식품
11590
1,842
0
16733
러브핸들 없애는 운동 - How To Get Rid of Love Handles
16733
1,437
0
17764
자바라 운동법 (2), 배에 가스배출 운동법, / 동영상 아래 댓글을 꼭 읽어보세요.
17764
956
0
36072
롤 중독 김계란 운동 근황.. 미친놈..
36072
830
0
38146
8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭
38146
953
0
39380
'생활의 달인' 헌 운동화 새것처럼 만들어 주는 운동화 복원의 달인 화제 카카오미니
39380
394
0
44032
초중급 Day 1 - 5일 홈트 초보 챌린지 - 올인원 운동 / 힙업 하체 근력 유산소 (45분)
44032
303
0
588
당구 맛세이의 브릿지, 자세, 당점, 원리를 총정리 해봤습니다. -아빌342
588
2,943
0
3628
[MV] 코다브릿지 '시를 잊은 그대에게 OST Part.16 ' - Stay with you
3628
2,345
0
21172
Temporary crown #21,22,23 전치부브릿지 임시치아 만들기 템포러리 임시크라운
21172
834
0
27840
#14 거북목 교정 요가 │ 수건 준비해요 │ 초보자 맞춤 홈 요가 │ 구독자 요청
27840
458
0
34128
Temporary crown #46,47 구치부 브릿지 임시치아 만들기 템포러리 임시크라운
34128
550
0
36292
오션뷰 브릿지뷰 바닷가 전원주택 펜션 매매. 환상적인 야경 바다 뷰 전망 조망. 촌집 시골집 빈집 카페 주택 땅 신공항 토지 매매. 경남 거제 통영 고성 남해 꿈꾸는 부동산.
36292
374
0
게시물 모두 보기