심장, 위장, 장기와 같이 우리 몸에서 뇌의 명령을 받지 않고움직이는 곳을 '자율신경계'라고 부르는데요.이곳은 교감신경 및 부교감신경의 영향을 받기 때문에자율신경이 균형을 잃으면 극심한 피로나 무기력증이 나타나기도 합니다.그래서 오늘은 교감신경 및 부교감 신경을 조절하는 체조를 통...