몸과 마음을 연결하는 호흡, 호흡과 함께 하는 요가 명상#빈야사요가 환절기 몸의 에너지가 가라앉는다고 느껴질 때, 자신의 몸과 마음의 에너지를 끌어올릴 때, 체형이 바르게 교정되고, 불필요한 독소를 배출해서 몸의 아름다운 선이 살아나고 거꾸로 서기로 시간을 되돌리며 젊음과 건강을...