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건강한 아침 - 몸과 마음을 깨우는 아침운동 - 활기찬 기상체조

user Retro Player
조회수 14
등록일 2025-11-14 19:10
몸과 마음을 깨우는 아침운동 - 활기찬 기상체조건강한 아침(healthy morning),2013.02.25- 혈액순환을 원활하게 해주는 전신 두드리기- 근육과 관절을 늘려주는 전신 늘이기- 활력을 높여주는 제자리 발차기- 소화기계통의 활성화를 돕는 팔 휘두르기▶For more v...
건강한 아침 - 몸과 마음을 깨우는 아침운동 - 활기찬 기상체조
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