들깨미역국 | 오메가3 혈관건강, 칼슘이풍부해서 골다공증 예방, 부드럽고 고소한 맛 | 영자씨의 부엌 | 동영상 자료 공유

들깨미역국 | 오메가3 혈관건강, 칼슘이풍부해서 골다공증 예방, 부드럽고 고소한 맛 | 영자씨의 부엌

등록일 2025-11-01 19:49

세상에서 가장 따스한 맛을 만들어 내는 영자씨의 부엌에 오신 것을 환영합니다.오늘 소개해 드릴 음식은 #들깨미역국 입니다.재료 및 레시피① 30 g 건미역② 200 g 우둔살③ 70 g 들깨가루④ 1 Tbsp 1Tbsp 국간장⑤ 2Tbsp 들기름⑥ 500ml물 1000mL ...

관련 게시물

60217	들깨미역국 \| 오메가3 혈관건강, 칼슘이풍부해서 골다공증 예방, 부드럽고 고소한 맛 \| 영자씨의 부엌 60217 20 0
56972	고추삭히는 방법, 고추삭히기 \| 물을 한번만 끓여부어도 골마지가 안끼고 아삭아삭하게 삭히는 특급비법 \| 영자씨의 부엌 56972 198 0
44801	콩팥질환 최고! 혈액투석 없이 신부전증 환자 살려준 기적의 약초. 복부비만 허리통증 최고 ! 허리삐긋 통증 최고! 관절염, 골다공증 허리통증 최고! 무병장수 무병무탈 최고! 44801 525 0
11820	검은쌀 '흑미' 골다공증 예방ㆍ갱년기 증상 완화에 효과 / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV) 11820 1,957 0
16880	골다공증 예방과 치료에 좋은 운동 16880 1,937 0
20766	EBS 명의 골다공증운동법 더원이 재구성하다! 20766 1,553 0
3789	나박김치 맛있게 담그는법 \| 곰탕집석박지의맛함께 요리해요 \| 영자씨의 부엌 3789 2,885 0
29512	된장 만드는 법 3편, 35년 된장 비법 \| 함께 요리해요 \| 영자씨의 부엌 29512 1,654 0

40315	닭죽 끓이는 법, 여름 보양식, 남은 삼계탕 활용 \| 함께 요리해요 \| 영자씨의 부엌 40315 971 0
44528	매실장아찌 담그는법 \| 함께 요리해요 \| 영자씨의 부엌 44528 1,146 0
55292	감과 함께 먹으면 보약보다 좋은 음식3가지! 꿀팁 레시피 2가지와 상극인 음식까지 총정리! 55292 523 0
58280	더덕 효능 - 해독작용, 가래제거, 기관지염,혈관계 질환 예방 .성기능 향상. 폐질환 효과, 피로회복, 염증치료, 장에 효과, 아토피, 피부질환 예방, Jeonju 58280 79 0
58428	폭염 피해 예방 및 행동요령 58428 323 0
59131	도라지 효능- 호흡기 질환 ,기관지 효과, 면역기능 높임,가래 제거, 피부 진정효과, 감기 예방, 축농증 완화, 항균,해독작용,소염, 해열 , 당뇨병 예방 , 피로회복 59131 35 0
58320	9월 무생채, 이 비법양념을 넣어야 제 맛입니다. 새콤달콤 맛 제대로 살리는 비법~ 58320 29 0
43676	엄마 손맛 양지 소고기 미역국 \| 함께 요리해요 \| 영자씨의 부엌 43676 1,232 0
736	좋은 오메가3 쉽게 선택하는 방법 #24 736 2,786 0
4165	좋은 오메가3 고르는 방법!!! 4165 2,711 0
5754	불포화지방산 음식 효능 먹는법 오메가3·6·9 총정리! (다이어트 필수상식) 5754 2,198 0
6266	오메가3의 산패 유무를 확인하는 방법 (오메가3 산패가 뭐고 , 어떤걸 봐야하나??산패된 오메가3는 발암 물질이라는데?) 6266 2,120 0

게시물 모두 보기