인간의 하루 평균 수면시간은 8시간 입니다. 하루가 24시간이니 자는데 1/3의 시간을 사용하고 있는 것인데요.인간의 수명이 100세라고 하면 33년 이상을 자는데 사용하는 것입니다.100년 중에 33년을 자는데 사용하다니, 조금 아깝지 않은가요?그런데 건강하게 잠을 줄일 수 있는...