바나나는 식이섬유와 칼륨 성분이 풍부해서 신진대사를 원활하게 하고 이뇨 작용을 해서 소변을 통해 노폐물과 나트륨을 밖으로 빼내준답니다. 아침의 붓기를 빼는데 탁월! 거기에 연두부로 단백질 섭취까지. 고작 1분도 안걸리는 바나나 연두부 셰이크, 채소 소믈리에 홍성란과 함께 만들어 볼...