옷이 얇아지는 계절이 왔다! 헬스장을 갈까? 필라테스를 시작해 볼까? 러닝은 어떤가??? 운동 계획만 세우다 세월 다 보내시는 분들을 위해 준비한집에서 혼자서도 할 수 있는! 준비물은 오직 본인 의지와 ‘이 영상’이면 끝나는!! 찐 살들을 쿨~~ 하게 보내줄 체중 감량 프로그램 ‘...