감의 효능 6가지, 매일 감 한개만 먹어도 영양제가 필요없다!

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등록일 2025-04-03 17:52
가을이 오면 가장 먼저 떠오르는 과일, 감은 ‘과일계의 종합영양제’로 불릴 정도로 풍부한 영양분을 가지고 있습니다. 그중 특히 비타민C는 레몬의 1.5배이며 단감 반개에 함유된 비타민C의 양은 하루 권장 섭취량(100㎎)보다 많은 110㎎이 함유되어 있어 피로를 일으키는 젖산의 분...

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