비트는 혈관 청소부라고 부를 정도로 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압, 고지혈증 완화에 도움이 된다고 합니다.비트에는 황산화 작용도 있어 폐렴예방도 좋고, 비트에 함유된 '베타시아닌'이 토마토보다 8배이상 들어 있어 항암효과에도 좋다고 합니다.또한, 비트에는 비타민 B1, C가 다량...