내장지방은 장기 내부와 장기 사이에 축척된 지방으로 전신에 염증물질을 분비합니다.내장지방이 점점 쌓이게 되면 심장병이나 당뇨병 등을 비롯해 여러 중증 질환을 유발하기도 하는데요.다이어트는 물론 건강을 위해서도 꼭 빼야 하는 내장지방은 운동과 함께 무엇을 먹느냐도 매우 중요합니다.오...