수영) 접영 기초 팔돌리기 1편 : 하나 둘을 기억하세요!!

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등록일 2024-10-24 00:00
접영 팔돌리기를 처음 배우기 전 간단하게 발차기와 팔돌리기 타이밍을 익혀보고 연습을 시작해 봅시다.제자리에서 리듬이나 감을 먼저 익히시고 팔돌리기 연습을 하시면 더욱 수월하게 연습이 되니 제자리에서 하는 연습을 먼저 해주세요.접영 팔돌리기는 양쪽 어깨와 팔이 물 밖으로 나와야 하기...

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