양파는 다양한 영양소와 건강 효과를 가진 야채로, 우리 식단에 필수적인 재료입니다.???? 항산화물질: 양파에는 쿼세틴과 알리신이라는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들은 세포 손상을 줄이고 염증을 완화하여 심장 건강과 면역 체계를 지원합니다.???? 비타민과 미네랄: 양파에는...