40대가 지나고 50대가 되면서 몸이 무겁고 집중력이 흐려지는 경험들, 다들 하시나요? 나이가 들면서 자연스러운 변화라고 생각하시겠지만, 그건 '편견'에 불과하다는 전문가의 흥미로운 의견이 있어 공유합니다! 평소 생활습관을 바꿔야 한다는 일종의 신호라고 하는데요. 어떻게 내 습관을...