키네틱 운동방법에 따라 몸매의 모양이 다 달라지는데, 이것만 알면 본인이 원하는 몸매가 되고 몸짱이 될 수 있으니 **끝까지** 보시고 잘 고르세요. 웨이트 운동, 맨몸 운동을 통틀어 적용되는 이론이며, 몸을 만들려면 기본되는 지식입니다.▶투네이션 후원: https://toon.a...