안녕하세요 램블이에요~16:8 간헐적 단식 다이어트를 8개월동안 했었고 지금도 계속 하고 있어요!여지껏 오랜 기간 수많은 다이어트에 도전하고 실패하고 또 도전했던 저에게 16:8 간헐적 단식은 평생 하고싶은 정말 좋은 다이어트 방법이에요.많은 분들이 램블부부가 하고 있는 16:8 ...