잠들기가 어려우신가요? 밤잠을 설치시나요? 건강한 삶을 위해서는 수면의 질도 중요합니다. 여러분도 전 세계 수백만 명과 마찬가지로 수면 장애를 겪고 계시거나 더 빨리 잠이 들 수 있는 방법을 찾고 계신다면 이 영상을 시청하여 미 해군이 알려주는 수면 꿀팁을 알아보세요.사람에게 필요...