동영상 자료 공유

???????? 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]

user Retro Player
조회수 289
등록일 2024-05-13 16:56
짧게 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 효과적인 수면 관리 가이드를 준비해보았습니다. 4시간30분짜리 브레인 파워 냅(Brain Power Nap)입니다. (주의: 4시간 30분 뒤, 세 차례 알람 있음!)우리의 뇌는 깨어있는 동안...
???????? 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]
짧게 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 효과적인 수면 관리 가이드를 준비해보았습니다. 4시간30분짜리 브레인 파워 냅(Brain Power Nap)입니다. (주의: 4시간 30분 뒤, 세 차례 알람 있음!)우리의 뇌는 깨어있는 동안...

관련 게시물

???????? 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]
289 0
???????? 기적의 두뇌 효율 만드는 6시간 수면 관리 가이드, 장시간 파워 숙면 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]
1,459 0
✈️???? 기내 방송 없는 고요한 별밤 비행, 실제 기내 백색 소음과 수면을 돕는 최적의 사운드 with 10,000m 상공에서 비행기 1등석 숙면여행 [90분 숙면 블록]
845 0
[CBC뉴스=CBCNEWS] 휴대전화 장시간 사용, 남성 종양 위험에 정자 감소까지
1,118 0
아침이 달라지는 효과적인 수면법! 5시간 파워 숙면 뇌파소리!할 일이 많은 날 고효율 5시간 숙면!
592 0
???????? 깊은 잠 (숙면 7시간 알람) | Deep Sleep (7 Hours Wake-Up) | 델타파 (Delta Wave) 3.4 Hz
288 0
유도 검은띠 vs 유도 흰띠 누가 이길까?
893 0
????수면사이클에 기반한 최적의 6시간 수면관리 ????수험생, 공시생을 위한 6시간 파워 숙면 뇌파소리 ⏰알람 5회 포함
241 0
100가지 이상의 반찬으로 대박난 가게! [황수경의 VJ리포트] 3회 20170419
1,295 0
[고전게임] 네오봄버맨 스토리 모드 Level - 8 원코인 노데스(Neo BomBerMan Story Mode - Level 8 - 1coin No Die)
913 0
[H] Boxing Night with Selena
531 0
[Eng] [뮤비해석] 과몰입할 수밖에 없는 에스파 세계관 총정리 ???? | aespa ‘Next Level’ MV | 에스파 ‘넥스트 레벨’ M/V
292 0
The Backrooms Level FART (Found Footage) - ROBLOX ANIMATION
302 0
????✈️ [사운드 보완] 밤 비행기 1등석에서 딥슬립하세요! 실제 기내 소리와 수면을 돕는 최적의 사운드 with 10,000m 상공에서 비행기 숙면여행 (기상알람 1회 有)
534 0
????Study with me Live│같이 공부해요♬│빗소리☔️ 장작????ASMR│뽀모도로│짱구알람????│실시간공부│스터디윗미│새벽공부│캠스터디│열품타│공부자극│수험생│공시생│24/7
128 0
집에서도 직접 갈아서 쉽게 만드는 찹쌀 팥 시루떡
753 0
10분 안에 꿀잠자는 델타파 - 델타파 수면 - 수면 주파수 - 잠박사
866 0
[영어 어원 꿀팁] 적게 공부하고 빠르게 잘 하는 법(DUC) ★ 공신 강성태
1,091 0
과민성 방광 환자, 물 많이 마셔야 할까? 적게 마셔야 할까?[엄지의 제왕 117회]
15 0
아기수면음악 ???? 클래식 자장가, 오르골 태교음악, 유아 어린이 숙면 자장가 베스트 ♬ 어린이집, 유치원 자장가 추천
2,371 0
게시물 모두 보기