#키토 기본기 다지기 5부 - 느린대사와 빠른대사, 대사별 건강한 저탄고지 식단 가이드 | 저자세팟캐스트 | 동영상 자료 공유

#키토 기본기 다지기 5부 - 느린대사와 빠른대사, 대사별 건강한 저탄고지 식단 가이드 | 저자세팟캐스트

등록일 2024-03-18 16:55

대사 속도에 따라 저탄고지를 하는 방법이 달라져야 한다니?!! 그냥 지방만 많이 먹으면 되는게 아닌, 조금 어렵지만 이해하는 순간 너무 쉬워지는 저탄고지 식단 가이드입니다.

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