#키토 기본기 다지기 5부 - 느린대사와 빠른대사, 대사별 건강한 저탄고지 식단 가이드 | 저자세팟캐스트 | 동영상 자료 공유

#키토 기본기 다지기 5부 - 느린대사와 빠른대사, 대사별 건강한 저탄고지 식단 가이드 | 저자세팟캐스트

등록일 2024-03-18 16:55

대사 속도에 따라 저탄고지를 하는 방법이 달라져야 한다니?!! 그냥 지방만 많이 먹으면 되는게 아닌, 조금 어렵지만 이해하는 순간 너무 쉬워지는 저탄고지 식단 가이드입니다.

관련 게시물

40021	#키토 기본기 다지기 5부 - 느린대사와 빠른대사, 대사별 건강한 저탄고지 식단 가이드 \| 저자세팟캐스트 40021 287 1
22001	[다이어트] 저탄수화물 고지방(저탄고지, LCHF, 키토제닉) 식단 가이드 part 2 22001 948 1
33418	신장이 안좋으면 나타나는 증상. 신장에 좋은 건강한 식단, 음식과 운동 [하늘건강법] 33418 761 0
28303	[골프레슨]드라이버샷 기본기 다지기 \| 초급편 \| Flowgolf \| 최대룡 프로 sub(한/ENG/中/日) 28303 664 0
22879	[기본] 10.찌맞춤 5부 - 카본줄(자연지) 현장찌맞춤 22879 764 0
30058	5부 한국에 일본보다 더 심한 장기 불황이 올 수밖에 없는 이유 [쉬운경제] (2018.06.26) 30058 697 0
4268	저탄고지 1년 1개월차!! 고혈압에서 정상혈압으로!! 4268 1,441 1

7118	저탄고지라이프 마음편한 유외과 김준영원장 저탄수화물 고지방식단에 꼭 필요한 영양제 :: 코코넛스토리 :: LCHF ketogenic 저탄고지 7118 1,147 1
45409	저탄고지라이프 이영안과 이영훈 원장 저탄수화물 고지방식단을 내몸에 맞추기 :: 코코넛스토리 :: LCHF ketogenic 저탄고지 45409 62 0
371	건강한 피부를 만드는 7가지 음식 371 2,543 0
6329	의사들도 즐겨 먹는 건강한 음식 6가지 6329 2,139 0
47966	선수들도 하는 체계적인 탁구훈련 1편 기본기 코스4가지 (Table Tennis Lesson) 47966 19 0
32036	건강한 식이요법 - 곡식위주 채식 생식의 모든 것 (다이어트, 당뇨, 변비, 골다공증, 항암, 면역력 등 개선 효능. 풍부한 기운 영양 비타민, 미네랄 풍부) [하늘건강법] 32036 399 0
27899	[귀멸의 칼날] 귀멸의 칼날 성우들이 라이브를 한다면? (소름주의 ㄷㄷ) 27899 375 0
37959	건강한 방탄커피 만드는법 공개! 저탄고지/LCHF/케토제닉 다이어트 HOW TO MAKE HEALTHY BULLET PROOF COFFEE 37959 318 0
1441	건강한 정자를 만드는 음식 11가지 1441 2,377 0
8375	쥐눈이콩의 효능,효과와 부작용,약콩 효능,서리태 효능 8375 1,936 0
11454	강황 가루 효능 8가지 강황 먹는법, 강황 섭취 주의사항 11454 1,743 0
18414	계피와 꿀의 효능 둘이 만나면 놀라운 만병통치약! 18414 870 0
29258	목이버섯의 놀라운 효능,효과와 부작용 29258 815 0

게시물 모두 보기