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8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭

등록일 2024-01-24 20:45

운동 후 스트레칭 8분 쿨다운 스트레칭 - 운동 후 스트레칭 잘 해주시면 근육통도 감소되고 몸의 피로가 빨리 플립니다. 다른 운동 루틴들 하신 후에 마무리로 쿨다운 스트레칭 꼭 포함시켜 주세요! 빅씨스 인스타♥https://www.instagram.com/BIGSISlife/#쿨다...

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