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허리통증에 좋은 운동 [맥켄지운동] - 서서하기

등록일 2023-08-14 11:43

허리통증에 좋은 운동법입니다 앉아서하기,서서하기 두가지 방법 중 이번편은 서서하기편입니다쉽고 간단한 동작이니 꾸준히 따라해보세요#허리통증 #허리통증운동 #허리통증스트레칭 #맥켄지운동

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