틈틈 스트레칭만으로 1달전.....1도 못움직이던 허리를 가벼이 쓸 수 있게 된!!! 요가맘입니다 :)제가 그랬듯이, 허리 통증으로 앉아도 서도 누워도 고생이신 분들을 위해 고심하여 준비한 허리 스트레칭이예요~ 묵직한 내 허리가 10분만에 좀 가벼워진다면?!불쌍한 내 허리를 위한 ...