제가 하루에 단 5분 동안 운동을 해서 늘씬한 배를 만들 수 있다면 제 말을 믿으시겠어요? 진공 운동에 대해 이야기하는 것입니다. 네, 여러분의 중심 부분을 몇 센치나 빨아 들여 줄여 버릴 수 있답니다. 한번 보세요...이 운동은 70년대 초반 프랭크 제인과 아놀드 슈워제네거 같은...