우리가 흔히 '뱃살'이라고 말하는 부위는 근육 해부학적 용어로 복직근, 복사근이라고 부르며, 이는 우리 인체의 중심부에 위치하여 신체의 균형, 상하체의 근력전달, 중요 장기보호 등의 매우 중요한 역할을 하는 곳이라고 할 수 있습니다. 또한 이곳은 우리 몸에서 가장 중요한 코어머슬 ...