심으뜸 헬스장 하체운동 루틴 Legs workout routine at gym

등록일 2023-01-22 22:33

자~ 기다리고 기다리셨던 헬스장 운동루틴편 영상이에요!!!!헬스장에서 하체운동을 어떻게 해야할지, 운동의 효율을 어떻게 높일지 걱정만 하셨던 초보자분들과 운동루틴에 대한 고민이 있는 중급자, 고급자분들까지 모두 참고하실 수 있도록 고심해서 루틴을 만들어보았어요. 종종 질문이 올라오...

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