뱃살만큼 빼기 힘든 게 없다는 건, 누구나 아는 사실이죠. 괜히 뱃살 보고 고집스럽다고 하는 게 아니에요! 바쁜 대도시에 살면서, 러닝 트랙을 달리기가 어렵거나 헬스클럽에 자주 가기에 너무 바쁠 수도 있겠죠. 그래도 다행인 건, 집에서 짧은 시간 내에 할 수 있는 효과적인 뱃살 빼...