[다이어트] 저탄수화물 고지방(저탄고지, LCHF, 키토제닉) 식단 가이드 part 2

등록일 2022-10-31 09:24

닥터지노 직강10-저탄수화물 고지방 식이(저탄고지, LCHF, 키토제닉, ketogenic)하시는 분들 많죠.반면 처음 접하시는 분들은 뭘 먹어야 할지 고민이 많습니다.저탄고지 할 때 뭘 먹어야 할지, 뭘 먹으면 안되는지닥터지노 이진호 원장이 유명 해외사이트의 내용을 정리해서 설명...

관련 게시물

22001	[다이어트] 저탄수화물 고지방(저탄고지, LCHF, 키토제닉) 식단 가이드 part 2 22001 948 1
12498	키토제닉 다이어트 10일 후기 (KETO DIET 10 DAYS)\|키토제닉 기초정보\|Vlog 12498 1,329 0
7118	저탄고지라이프 마음편한 유외과 김준영원장 저탄수화물 고지방식단에 꼭 필요한 영양제 :: 코코넛스토리 :: LCHF ketogenic 저탄고지 7118 1,146 1
45409	저탄고지라이프 이영안과 이영훈 원장 저탄수화물 고지방식단을 내몸에 맞추기 :: 코코넛스토리 :: LCHF ketogenic 저탄고지 45409 61 0
1760	[Eng] 다이어트할 때 절대 안 먹는 음식의 4가지 기준! 다이어트 식단 기준 같이 생각해봐요????ㅣ다노티비 1760 2,290 0
32545	다이어트 운동 식단 한달하면 효과있나요? (얼마나 운동해야할까) 32545 953 0
32266	무조건 성공하는 다이어트 식단 레시피 32266 756 0
21739	살빠지는 다이어트 식단 알려드려요 21739 870 0

22493	다이어트 할 때 절대 먹지 말아야 할 음식 TOP4 1탄 22493 1,011 0
32036	건강한 식이요법 - 곡식위주 채식 생식의 모든 것 (다이어트, 당뇨, 변비, 골다공증, 항암, 면역력 등 개선 효능. 풍부한 기운 영양 비타민, 미네랄 풍부) [하늘건강법] 32036 399 0
32369	내가 먹는 음식에 숨은 탄수화물이?? 이 영상만 보면 탄수화물 박사. 32369 541 0
40021	#키토 기본기 다지기 5부 - 느린대사와 빠른대사, 대사별 건강한 저탄고지 식단 가이드 \| 저자세팟캐스트 40021 286 1
8776	[-20kg 감량] 다이어트 초보를 위한 아주 쉬운 식단팁 2가지! (다이어트팁,식단,비포애프터)ㅣ다노티비 8776 1,784 0
37930	심으뜸 일주일 다이어트 3kg 감량식단 공개/ 유지어터 식단, 일반식 37930 568 0
4275	자는 동안 살이 빠진다? 수면 다이어트, 자면서 지방분해 방법 4275 2,275 0
8965	3개월에 6kg 감량성공 램블부부 다이어트 샌드위치 만들기 3가지, 다이어트 식단에 추가해보세요! 8965 1,716 0
15022	에어로빅 다이어트 10kg 빼는 다이어트 운동 l Vengaboys - Boom, Boom, Boom, Boom!! 15022 1,453 0
16126	숙취해소 변비 설사탈출 정직형 차전자피 다이어트 회식직전 한잔 챙겨마시기 점심식전 차전자피 다이어트 한달10키로 감랑 정직형 다이어트 차전자피 16126 871 0
17979	#시너지 다이어트 8일차 - 시너지 디톡스 다이어트 솔직 후기 17979 1,448 0
37959	건강한 방탄커피 만드는법 공개! 저탄고지/LCHF/케토제닉 다이어트 HOW TO MAKE HEALTHY BULLET PROOF COFFEE 37959 317 0

게시물 모두 보기