우리 몸은 움직이지 않는 것에서 병이 시작된다는 사실 아시나요?평소에 자주 움직이지 않는 부위는 순환이 잘 되지 않아 병이 생기기 쉬운데요.마음수련 풀기체조는 머리 끝부터 발끝까지 전신을 모두 풀어주어 몸과 마음을 건강하게 해주는 다이나믹한 스트레칭입니다.긴장이 풀어지고 마음이 편...