안녕하세요, 땅끄&오드리 입니다.지금까지 저희가 블로그와 유튜브를 통해서 소개시켜드린 운동들을 돌이켜보면 다양한 운동들이 있었지만 그 중에서 오늘은 한번에 여러가지 부위의 근육을 사용, 단시간 최대한 칼로리 소모가 많은 일명 '체지방 태우는 최고의 운동'을 선별하여 모아보았습니다....