튼튼 백세 인생 이야기~♬#면역력식품#회춘식품#장수식품1)토마토-라이코펜과 베타카로틴2)시금치ㅡ비타민과 미네랄 호모시스테인3)브로콜리ㅡ설퍼라페인 비타민c4)오메가-3 5) 해조류ㅡ 칼슘 철 아연6)호두ㅡ콜린과 오메가3 엽산 7)적포도주ㅡ폴리페롤 풍부8)마늘 ㅡ알리신 9)고추ㅡ캡사이...