골다공증 예방과 치료에 좋은 운동 골다공증 예방과 치료에 좋은 운동 골다공증은 뼈에 생기는 질병으로 뼈가 더 부러지기 쉬운 상태가 되는 것이다. 보통 50세 이상의 사람들에게 주로 나타난다. 특히 폐경 이후의 여성들에게 더 잘 나타난다. 뇌졸중이나 낙하 등으로 허리, 엉덩이, 척추...