공퀴즈
공퀴즈
로그인
회원가입
로그인
회원가입
동영상 자료 공유
Movie board
자고일어나면 어깨와 허리가 아픈이유 해결 방법!
Retro Player
조회수 1,296
등록일 2022-04-13 07:14
우리가 잘때 옆으로 누워서 자거나 바로 누워서 자게 되죠. 과연 어떤게 올바른 자세일까요? 그리고 일어났을때 어깨와 허리가 뻐근하고 아플때 어떻게 해야 몸이 편해질 수 있는지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
자고일어나면 어깨와 허리가 아픈이유 해결 방법!
우리가 잘때 옆으로 누워서 자거나 바로 누워서 자게 되죠. 과연 어떤게 올바른 자세일까요? 그리고 일어났을때 어깨와 허리가 뻐근하고 아플때 어떻게 해야 몸이 편해질 수 있는지에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
영상과 댓글 같이 보기
14855
0
목록으로
관련 게시물
14855
자고일어나면 어깨와 허리가 아픈이유 해결 방법!
14855
1,296
0
52115
초간단 배에 가스 빼는 방법, 매일 여기만 누르면 무조건 해결, 방귀 제거
52115
201
0
53268
가스렌지 불이 안켜질때 간단해결 가스렌지 고장났을때 조치및 수리방법 총정리
53268
82
0
53854
[바둑랩 강좌] 변칙수 (상대가 압박할 때는 가장 쉬운 수로 해결)
53854
327
0
21651
[데스런 림태]누구나 매일 복근! 딱 150개!!
21651
1,296
0
26930
집에서하는 근력운동 // 헬스장 운동순서를 홈트레이닝으로 배우기!!
26930
854
0
47031
수영) 접영 기초 팔돌리기 1편 : 하나 둘을 기억하세요!!
47031
1,117
0
52862
???? 진짜 배린이도 그마 때려잡는 前국대의 마우스 세팅비법!! 배그 운영자, 가수 에일리님도 배워간 비법 공개합니다! [배그,오버워치,발로란트,레식등 모든 FPS 총게임]
52862
22
0
1798
접골목 허리가 죽을 만큼 아픈데 최고 관절염 삔데 마법의나무 진천산골맛집0435369509입니다 자연이 내몸을 살린다
1798
2,432
0
2630
허리가 작은 남자 정장바지 쉽게 허리 늘리기
2630
2,901
0
3907
레그레이즈(복근운동)를 하면 허리가 아픈 이유는??
3907
2,137
0
13733
수술실에서 환자를 불구로 만들면서 즐거워한 외과의사
13733
1,349
0
14773
허리 통증 완화 복근운동
14773
1,554
0
21943
당뇨 식단이 걱정이세요? 그럼 꼭 보세요! 당뇨병 치료를 위한 식단은 바로 이것! 맛있게 먹고 당뇨치료하고 당뇨합병증 걱정 없이 살아가세요!
21943
1,079
0
25217
콩팥이 나빠지면 허리가 아프다?! [내 몸 사용설명서] 201회 20180420
25217
1,153
0
31245
허리 통증 때문에 1도 못쓰던 내 허리를 다시 쓸 수 있게 한 스트레칭
31245
1,291
0
46907
#골다공증이 심하고 허리가 끊어질듯이 아플 때 효과 좋은 약초를 소개합니다[약초방송]
46907
134
0
53609
카톡 내위치를 상대에게 보내는 방법 ㅡ 내위치 알려서 만나는 방법
53609
352
0
46807
???? 내가 굿노트 속지 만드는 방법 (ONLY IPAD) | with 키노트•굿노트
46807
752
0
51965
[파칭코어플최신판] 초간단! 777real~다운&설치 방법!!(ver.2021)
51965
434
0
게시물 모두 보기