짧게 잠을 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 최적의 수면 관리 가이드를 준비해보았습니다. 6시간 파워 숙면용입니다. (주의: 6시간 뒤 세 차례 알람 있음)우리의 뇌는 깨어있는 동안 각성도에 따라 집중력, 문제해결력, 학습력 등의 ...