???????? 기적의 두뇌 효율 만드는 6시간 수면 관리 가이드, 장시간 파워 숙면 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리] | 동영상 자료 공유

???????? 기적의 두뇌 효율 만드는 6시간 수면 관리 가이드, 장시간 파워 숙면 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]

등록일 2022-01-04 02:20

짧게 잠을 자더라도 깊게 주무세요! 매일 두뇌를 풀로 써야 하는 수험생 및 공시생 분들을 위한 최적의 수면 관리 가이드를 준비해보았습니다. 6시간 파워 숙면용입니다. (주의: 6시간 뒤 세 차례 알람 있음)우리의 뇌는 깨어있는 동안 각성도에 따라 집중력, 문제해결력, 학습력 등의 ...

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